カルシウムを子どもに摂らせたくて試行錯誤
息子はね…頭がね…大きいんですよ。
だからせめて身長が高くないと、ルックスがさ、残念なことになるじゃないですか。
というわけで、息子にカルシウムを摂取させようと四苦八苦しているのですが、これがまぁおいそれと摂取してくれるわけもなく。
牛乳はカルピスなしでは飲んでくれないし、小魚アーモンドは嫌うし、セノビックはお高いし。。
色々と試行錯誤して、我が家が落ち着いたのは以下の方法です。
○牛乳の摂取
・フルーツグラノーラを朝食として。
・ミロをおやつに。
・フルーチェをおやつに。
○海産物の摂取
・しらす干し+ほうれん草のおひたし。
・わかめを必ずお味噌汁に。
うーん、もっと効率よくさくっと手軽に摂取できないかなぁ。
喉が渇いたら牛乳ってやってくれると一番楽なんだけどなぁ。。